Бани за ръце: 30 рецепти за различни цели

Водата с комфортна температура сама по себе си има релаксиращ и тонизиращ ефект. И ако го комбинирате с различни активни съставки, за да повлияете на кожата и кръвоносните съдове, получаваме изразен терапевтичен ефект.

Ваната за ръце може да бъде отделна спа процедура или да придружава маникюр. Може да се направи както у дома, така и в салонни условия, като се избират правилните съставки за състава. Помислете за индикациите и противопоказанията за бани, както и популярните рецепти, използвани при различни състояния на кожата на ръцете.

Основни правила

Преди извършване се препоръчва да се направи лек пилинг на кожата със скраб, сол, смесена с базово масло или частици смляно кафе. Това ще подобри кръвообращението, ще премахне мъртвите кожни клетки и ще улесни проникването на полезни и богати на хранителни вещества вещества.

Температурата на водата за баня определя продължителността на потапяне на ръцете:

1. Много студено, 10-15 ° C. 3-5 секунди време. Най-често това е част от контрастна процедура;
2. Студено, 20-25 ° C. Потапяне 3-7 минути;
3. Леко топло, 30-35 ° C. Приема се в рамките на 10-20 минути;
4. Топло, 35-40 ° C. Гмуркайте за 10-20 минути. Успокоява нервната система, отпуска спазмите и щипките на ръцете, дланите;
5. Горещо, 40-50 °. Гмуркайте за 5-15 минути. Не се препоръчва при сърдечно-съдови заболявания.

След банята е необходимо рисуване:

1. Подхранващ или защитен крем с мазна основа;
2. Базово масло, като бадемово, шеа масло, кайсиеви ядки, кокосови орехи;
3. Подхранващ крем за ръце.

Това е необходимо, за да се възстанови защитния липиден слой на кожата, който водата е разтворила.

Вторият тип вани за ръце са процедури, използващи загрято масло вместо вода. Те са показани за повишена сухота на кожата за хранене и възстановяване, както и за болка в ставите за по-дълбоко затопляне.

Обикновено терапевтичните и превантивните вани се приемат на курсове в продължение на 1-2 седмици, както е предписано. Daily. Хигиенично, за укрепване на ноктите, грижа за кожата - 1-3 пъти седмично, според показанията. Съставките за процедурата се избират независимо или според указанията на специалист.

Когато използвате маникюр, топлите вани се използват за 5-7 минути с всякакъв течен сапун или добавянето на кератолитик за омекотяване на кожата.

Видове вани за ръце

В зависимост от избраните и добавени към водата съставки, ваните могат да имат различни ефекти.

По назначаване те се разделят на:

1. релаксиращ;
2. Тоник, подобрява кръвообращението;
3. затопляне;
4. контрастиращи;
5. Изцеление, изцеление;
6. Питателна, обогатена;
7. овлажнители;
8. Почистващо, хигиенно;
9. избелване;
10. против стареене;
11. Стягащо за нокти.

Показания и противопоказания

Всяка процедура има свои собствени показания и противопоказания. Нека ги разгледаме по-подробно.

Показания за вани за ръце:

• Сухота, зачервяване на кожата, леко възпаление;
• Прекомерно изпотяване;
• Чупливи и ексфолиращи нокти;
• Цианоза на кожата с лошо кръвообращение в крайниците;
• Възрастни петна;
• Пожълтяване на ноктите;
• Отпусната, скучна, уморена кожа;
• подуване;
• Гъбични заболявания, екзема, псориазис, дерматит, алергии - са посочени лечебни процедури;
• Артрит, артроза на ставите;
• Гъбични заболявания.

Противопоказания:

• Кожни заболявания;
• Нарушаване на сърдечно-съдовата система;
• Бъбречни проблеми;
• Склонност към алергични реакции - необходимо е внимателно да се избират съставките.

С отвари

Отвара е течност, наситена със сока на съставката, която се вари в нея. За грижа за ръцете са показани процедури с отвари от билки и корени, семена, някои зеленчуци.

Картофен бульон

• За баня се нуждаете от 1 литър бульон от картофи.
• Вари се в кора за 25 минути.
• Бульонът се отцежда и охлажда до приятно топло състояние.
• Добавете 1 ч.л. зехтин, 5 капки всяко етерично масло, като прасковено семе, роза, чаено дърво, както и 3-5 супени лъжици топло мляко.
• Потопете ръцете си за 7-10 минути.

Отвара от аптечна лайка или невен

• Ще отнеме 1 литър бульон.
• За да се подготвите, на водна баня трябва да кипнете 1 литър вода, комбинирайте с цветя и варете половин час.
• Дайте на бульона още половин час, за да настоявате и да се охлади.
• деформация.
• За питателна баня комбинирайте с 50 мл глицерин и потопете ръцете си за 10 минути. За избелване - добавете към него сока на половин лимон. За емолиент - добавете 1 с.л. сода.

Бульон от градински чай или коприва

Отвара от билки в размер на 4 супени лъжици. л. за 1 литър вода трябва да се излее в контейнер и да се държи с ръце 10-15 минути. Оптимална температура на водата - 40 градуса.

Отвара от дъбова кора

• Бульонът се приготвя със скорост 3 с.л. л. кора на 1 литър вода.
• Време за гмуркане - 10-15 минути.
• Можете просто да избършете ръцете си с тампон, навлажнен в бульон, и да не ги избършете, а изчакайте, докато изсъхнат, и едва след това нанесете крема.

Вторият вариант: комбинирайте 0,5 литра хладка вода с 1 чаша отвара от дъбова кора, 1 чаша ябълков оцет, 1 ч. Л. Сол. Времето на експозиция е 7-10 минути. Рецептата също допринася за нормализиране на изпотяването.

Отвара от листа от бреза, плетеница, мента и хиперикум

• За 1 литър вода ще ви е необходима 1 супена лъжица. л. всяка трева.
• Потопете ръцете си за 10-15 минути.

Бульон от билен чай

• Бульонът се готви на водна баня в продължение на 15 минути, същото количество се настоява.
• Време за гмуркане - 10-20 минути. Правете ежедневно в продължение на 10-14 дни.

Със сода и сол

Минерални хлоридно-натриеви вани със сол, йод, отвари от билки и лечебни смеси са важна част от много терапевтични комплекси в грижата за кожата.

Рецепта за избелване със сода и амоняк

1 чаена лъжичка се добавя към 1 литър топла вода. сода и същото количество амоняк и течен сапун в равни пропорции. Време за гмуркане - 15 минути. Изплакнете ръцете с топла вода, размажете и нанесете крем.

Хранителна рецепта със сода и овесени ядки

Добавете 0,5 ч.л. към 0,5 л гореща вода. сода и 100 mg овесени ядки. Оставете го да вари и потопете ръцете си за четвърт час.

Рецепта за избелване със сода и отвара от лайка или липа

1 литър вода се смесва с 1 ч.л. сода и 1 чаша отвара от лайка или липа. Бульонът може да бъде заменен с домашна тинктура. За допълнително укрепване на ноктите добавете 1 ч.л. към вода. сол. Потопете ръцете си за 10 минути, след това изплакнете и нанесете подхранващ крем или крем.

За нокти с йод и сол или сода

Това е проста и бърза рецепта, достъпна за домашно готвене за минути. Разрешено е да се използва както морска, така и трапезна сол. В същата смес можете да добавите прясно изцеден портокалов или лимонов сок от половин резен за избелване на ноктите. Потопете пръстите си в съд със сместа за 10 минути, след което внимателно избършете със салфетка.

Рецепта с масло и сода

Омекотяваща за хранителни вещества вана, в рецептата на която могат да се използват глицериново, ленено, бадемово, маслиново или прасковено масло. В топла вода от 0,5 литра добавете 1 ч.л. сода и 1 ч.л. масло. За допълнителна хидратация добавете 5 капки розово, а за лечебни пукнатини - 5 капки масло от чаено дърво. Потопете ръцете си за 10 минути.

С етерични масла

Ароматните масла имат не само тонизиращ, антисептичен, подхранващ и възстановяващ ефект, но също така са част от цялостна ароматерапевтична процедура. Те могат да се добавят към бани за ръце не само с цел да повлияят на кожата и ноктите, но и с цел да развеселят, развеселят, да създадат атмосфера на процедурата или на помещението като цяло.

Как да изберем масла за баня:

• Етеричните масла от роза, грейпфрут, лимон, портокал, мандарина, лавандула, иланг-иланг, сандалово дърво са подходящи за експозиция на кожата.
• За да укрепите и подобрите ноктите, обърнете внимание на масла от лайка, бергамот, евкалипт, чаено дърво и лимонови масла. Преди употреба извършете тест за чувствителност, като нанесете 1 капка в задната част на ръката в предната част на лакътя или китката. Оставете за 30 минути. Ако няма реакция, тогава можете да използвате съставката за приготвяне на ваната.

Всяко от маслата има свои изразени свойства. Помислете за най-популярните рецепти с тях:

• За да приготвите ваната, смесете 1 литър гореща вода, 9 капки лавандулово масло, 1 чаша мляко и 1 ч.л. сол. Млякото допълнително подхранва и овлажнява, а солните тонове.
• Време за потапяне - четвърт час.
• След като намокрите ръцете си със салфетка и нанесете подхранващ крем.

Чаено дърво

• За да приготвите вана, смесете 1 литър гореща вода с 15 капки олио и 1 ч.л. течен сапун.
• Потопете ръцете си и изчакайте, докато водата изстине, но не повече от 25 минути.
• Правете процедурата всеки ден в продължение на месец и ръцете ви ще се трансформират.

• За да си приготвите избелваща и тонизираща вана, смесете 0,5 л вода с 10 капки олио и 1 ч.л. сол.
• Потопете ръцете си за 10 минути, след това избършете със салфетка или кърпа, нанесете хранително вещество.

• Смесете 1 литър вода с 15 капки олио и 100 мл топла сметана.
• Потопете ръцете си за 10 минути и след това не изплаквайте петно ​​със салфетка и нанесете крем.

• Смесете 1 литър вода с 10 капки розово масло, 1 супена лъжица. л. сол и 3 капки лимон или лайка.
• Потопете ръцете си за 10 минути, намокрете се със салфетка и нанесете подхранващо средство.

• За да приготвите ваната, смесете 1 литър гореща вода с 10 капки евкалиптово масло, 2 супени лъжици. л. зехтин или друго базово масло, 1 ч.л. мед и сок от половин лимон.
• Време за гмуркане - 10-15 минути.

• За да приготвите ваната, смесете 1 литър вода с 9 капки олио, 2 супени лъжици. л. сол и 5 капки йод.
• Време за потапяне на ръцете - 10-20 минути.

Маслени бани

Също така, маслените бани са много популярни за укрепване и подхранване на ноктите. Препоръчва се да ги правите заедно с масаж. Курсът на процедурите - 10-12 дни, всеки ден.

Подхранващо за кожата и ноктите

За приготвяне на ваната използвайте зехтин или слънчогледово масло.

• Загрейте 0,5 л олио за 10 минути на водна баня;
• добавете 1 ч.л. ленено семе и кокосово масло;
• потопете ръцете си на свой ред за 10 минути.

Ако подготвяте част от продукта само за нокти, тогава можете да смажете останалите ръце и да задържите състава върху кожата, докато ноктите са във ваната. Измийте със сапун, намокрете със салфетка и нанесете крем.

Овлажняващо с масло от роза и портокал

Загрейте базовото зехтин или слънчогледово масло на водна баня и добавете 5 капки розово и оранжево масло, плюс 1 ч.л. горчица на прах. Време за гмуркане - 7-15 минути.

Подмладяване с микс от масла

Смесете зехтин, бадем, слънчогледово и прасковено масло в равни пропорции. Добавете 3 капки основни: портокал, лайка и лавандула. Време за гмуркане - 12-17 минути.

За избелване на кожата и ноктите

С нишесте

В допълнение към избелването, тази рецепта осигурява интензивно хранене на кожата. Първо трябва да запарите 1 с.л. л. нишесте с 1 чаша вряла вода. Получената смес се разрежда с 1 литър топла вода. Можете да добавите 1 ч.л. мед или 100 мл мляко за подмладяващ ефект. Времето на експозиция е 15-20 минути. Изплакнете и нанесете крем след процедурата.

С лимон или лимонена киселина

В топла вода добавете 3 с.л. л. лимонов сок или 1 с.л. л. лимонена киселина. Киселите бани изсушават кожата, така че за допълнителна хидратация ще ви трябва още 1 супена лъжица. л. глицерин или прасковено масло. Време за гмуркане - 15 минути.

С водороден прекис и глицерин

За 1 литър топла, не гореща вода, добавете 25 мл пероксид и 1 ч. Л. Глицерин. Времето на експозиция е от 10 до 20 минути, в зависимост от целта: предотвратяване на гъбички - 20, избелване - 10 минути.

С ябълков оцет

Избелва, омекотява, лекува малки пукнатини и облекчава подуването. Препоръчва се да добавите глицерин, маслиново или бадемово масло, за да не изсушите кожата. В 1 литър топла вода добавете 1 с.л. л. ябълков оцет или 1 ч.л. столов оцет, 1 супена лъжица. л. глицерин и 1 ч.л. течен сапун. Време за гмуркане - 10-15 минути.

С мляко и лайка

Смесете 1 чаша мляко с 2 с.л. л. зехтин или бадемово масло, 1 ч.л. сол, 5 капки етерично масло от лайка или 1 супена лъжица. отвара или тинктура от лайка. Време на експозиция - 15 минути.

С суроватка

За приготвяне можете да смесвате вода с 50/50 суроватка или да използвате само суроватка без вода. Добавете 1 ч.л. към основата мед и 5 капки етерично масло от лимон. Времето на експозиция е от 10 до 20 минути.

Контрастни бани

Излагането на контрастни температури спомага за подобряване на кръвообращението, повишаване на тонуса на кожата, подмладяване и облекчаване на отока. Важно е стриктно да се придържате към препоръките, за да не навредите на съдовете и да получите желания резултат.

За контрастна баня са необходими два контейнера:

1. В едната наливаме много топла вода 38-40 градуса, а във втората - студена, но не ледена.
2. Препоръчително е да се разтегнете ръцете си малко масаж.
3. Потопете ръцете си в топла вода за 3 минути, а след това в студена вода за 5-10 секунди, според чувствата.
4. Веднага повторете последователността.
5. Броят на повторенията - 5-10 пъти.
6. Завършва процедурата чрез потапяне в студена вода.

Овлажняващи вани

Насладете се на повишена популярност през лятото и в извънсезонието.

Рецепта от ленено семе

Половин чаша ленено семе се вари 200 мл вряща вода и се вари на водна баня в продължение на 20 минути до желе. Охладете и потопете ръцете си за 15-20 минути.

С трици

Варете 100 mg трици 300 мл вряла вода, разбъркайте, оставете за 15 минути и след това потопете ръцете си, докато сместа изстине. Изплакнете ръцете с вода, избършете и нанесете крем.

Картофен бульон с мляко и овесени ядки

Комбинирайте 1 литър бульон със 100 мл мляко, добавете 1 чаша овесена каша и потопете ръцете си за 20 минути. Рецептата подхранва и овлажнява кожата, подобрява тонуса и подмладява. При повишена сухота се препоръчва курс от 10 процедури всеки ден или всеки друг ден.